Einzeltherapie

In der Einzeltherapie widme ich mich ganz Ihrer Person. Im Fokus der Therapie stehen dabei Ihre aktuellen Probleme unter Berücksichtigung Ihrer individuellen biographischen Entwicklung. In einer Atmosphäre von Wertschätzung und Gleichberechtigung erhalten Sie professionelle Anleitung zur Selbsthilfe.

 

Ziel ist es dabei, Ihre bereits vorhandenen Stärken und Ressourcen zu fördern, um mit schwierigen Lebenssituationen besser umgehen zu können. Dabei nimmt Ihre aktive Mitarbeit einen wichtigen Stellenwert ein.

 

Eine zentrale Rolle spielt dabei der Zeitraum zwischen den therapeutischen Sitzungen. In dieser Zeit haben Sie die Gelegenheit, alternative Verhaltensweisen im Alltag auszuprobieren und dabei neue Erfahrungen zu sammeln.

 


Häufinge Anliegen von Patienten sind:

  • Depressionen und Lebenskrisen (z.B. Erschöpfungssyndrom, Burnout, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme)

  • Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen (z.B. Konflikte in Partnerschaft und Familie, Trennungen)

  • Sorgen, Ängste und Angststörungen (z.B. Phobien und Panikattacken)

  • Probleme im Zusammenhang mit körperlichen Beschwerden (z.B. Schmerzen, Migräne, Tinnitus)

  • Psychische Belastung aufgrund einer körperlichen Erkrankung (z.B. Krebs oder Herzinfarkt)

  • Zwänge (z.B. Wasch- oder Kontrollzwänge)

  • Gesundheitsorientiertes Leben (z.B. Entspannungstraining und Stressbewältigung)